DOLAR 8,5131
EURO 10,0312
ALTIN 479,99
BIST 1.418
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 27°C
Parçalı Bulutlu
İstanbul
27°C
Parçalı Bulutlu
Cum 26°C
Cts 29°C
Paz 26°C
Pts 31°C

35 Yaşından Sonra Gebe Kalabilir miyim ?

35 Yaşından Sonra Gebe Kalabilir miyim ?
12.01.2020
115
A+
A-

Gebelik ile ilgili kadınların en çok korktukları şeylerin başında 35 yaşından sonra olan gebelikler gelir. Normalde 20-30 yaş arası doğurganlığın daha kolay olduğu yaş aralığı olarak bilinir. Yumurtalar ve diğer fiziksel özellikler bakımından fazla yıpranmışlık olmadığı için genç yaşlarda hamilelik daha kolaydır. 35’li yaşlardan sonra kısırlık daha çok arttığı için gebe kalma zorlaşır, gebe kalınsa da dikkatli bir süreç yaşamak gerekir.

Gebelik Öncesi Dikkat Edilmesi Gerekenler

35 yaş ve üstü gebelik düşünenlerin gebelik öncesinde doğum uzmanı ile mutlaka görüşmesi gerekir. Beslenme tarzınız ve folik asit takviyesi konusunda en iyi tavsiyeleri uzmanınız verecektir. Yapılacak şeker ve protein için idrar testi, kan şekeri ve kan basıncı testleri önem arz etmektedir.

Gebelikte Dikkat Edilmesi Gerekenler

Gebelik başlangıcından itibaren bebeğinizin sağlığı için mutlaka 3’lü test ve amniyosentez testini yaptırın. Beslenme konusuna çok dikkat etmeniz gerekir. Kepek içeren tahıllar, az yağlı süt, yağsız et, fasulye, meyve ve sebzelerin yanı sıra en az 4 öğün kalsiyum tüketmeniz gerekir. Kalsiyum tüketimi her yaştaki gebelik için gerekir ancak 35 yaş üstü için daha da önemlidir. Bebeğiniz vücudunuzdaki kalsiyumu azaltırken izin de kalsiyum takviyesi ile kendi dişlerinizi ve kemiklerinizi korumanız gerekir.

Sporu İhmal Etmeyin

Hamilelikte düzenli spor çok önemlidir. Hamileler için en uygun spor normal tempoda yürüyüştür.

Sigara ve Alkol Kullanmayın Gebelikte alkol tüketimi çocuğunuzun zihinsel ve fiziksel olarak kusurlu olmasına yol açabilir, sigara da bebeğinizin düşük kilolu doğmasına neden olabilir.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.