DOLAR 8,5131
EURO 10,0312
ALTIN 479,99
BIST 1.418
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 27°C
Parçalı Bulutlu
İstanbul
27°C
Parçalı Bulutlu
Cum 26°C
Cts 29°C
Paz 26°C
Pts 31°C

İçindeki Enerjiyi Kullanın!

İçindeki Enerjiyi Kullanın!
14.02.2020
91
A+
A-

Kış aylarından kalmış olan miskinliğinizi hala üstünüzden atamadınız değil mi? Bilgisayar başında çeşitli atıştırmalar yapıyorsunuz, havaların ısınması ile beraber artık harekete geçmelisiniz.

Uyanmalısınız Bunun için yine içinizde olan enerjiyi dışarı çıkarın. Bir işe başlıyorken veya yine o işi sürdürüyorken oldukça fazla zorluklar ile karşılaşabilirsiniz. Her seferinde de daha farklı durumlar ile karşılaşırsınız. İşimiz yine hayatımızda, diyette ve spor içerisinde bizi bütün zorluklara karşı oldukça dayanıklı olmamızı sağlayan bir tek şey var o da içimizde olan enerjiyi dışarı çıkarabilmemizdir. Bunun adına da motivasyon diyoruz.

Motivasyon asla hafife alınmaması gereken bir şeydir. Hayatımızın her bölgesinde olduğu üzere diyet ve spor yapmak da oldukça ön planlarda yer almaktadır. Motivasyonu başarma isteği olarak da yine tanımlamak oldukça doğru olacaktır. Hayatımızı oluşturmakta olan bütün detayları bilinçli bir şekilde başarabilmek için yine enerji yönetiminizi olumlu anlamda yapın.

Hayatı yaşama şeklimiz olarak enerji belirler. SDabah aynı saatte kalkar, işe gider, akşam yemeğini yiyip koltukta uyuruz. Bunun gibi çeşitli rutin bir hayatı çoğu kişi yaşar. Böyle rutin hayat bizi hayta karşı isteksizleştirmektedir ve hayattan zevk almamamızı sağlamaktadır. Böyle bir senaryoyu her daim yaşamıyor olsak da çeşitli önlemler hayatımızsa girmektedir. Yine bunun en önemli sebebi içimizde bulunan enerjiyi kendi kendine söndürebiliyor olmamızdır. Kendi kendimizi motive etmeyi bir çok kişi saınırım ki başaramıyor.

Motivasyon Nasıl Oluşturulur?

Kendi dilediklerinizi, beklentilerinizi de oldukça iyi bir biçimde analiz etmelisiniz. İç sesinizi çok iyi dinlemelisiniz. Hayatınıza tekrardan başlayın. Çeşitli isteklerinizi her şeyin üstünde tutmanız gerekir. Yine bu kararlılığı da hayatınızın her bölgesinde uygulamalısınız. Yaşadıkça kendinizi çok daha iyi tanıtarak çeşitli sınırları bilmelisiniz. Enerjinizi dengeli bir biçimde kullandığınız takdir de üstünden gelemeyeceğiniz hiçbir şey yok. Diyet ve yine spor içerisinde motivasyon çok önem arz eder. Sabırlı ve enerjinizi her daim yüksek tuttuğunuz zaman sürecin oldukça daha başarılı bir şekilde geçebildiğini görebilirsiniz. Kendinizde olan çeşitli değişimlerin daha büyük olabileceklerinin de garantisini şimdiden verebiliyoruz. Bu süreç içerisinde önemli olan motivasyonunuzu oldukça yüksek oranalrda tutarak bu inancınızdan asla vazgeçmemenizdir. Yaz aylarının da yaklamış olduğu bu havalarda güzel enerjinizi kaybetmeyin. İçinizdeki enerjiyi asla unutmayın.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.