DOLAR 8,5124
EURO 10,2921
ALTIN 498,49
BIST 1.441
Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 25°C
Parçalı Bulutlu
İstanbul
25°C
Parçalı Bulutlu
Cts 26°C
Paz 23°C
Pts 24°C
Sal 27°C

Üzüm Çekirdeğinin Faydaları ve Diyetteki Yeri

Üzüm Çekirdeğinin Faydaları ve Diyetteki Yeri
14.02.2020
43
A+
A-

Üzüm çekirdeği Avrupa eczanelerinde ilaç olarak da satılmakta olan oldukça güzel bir besindir. Faydaları yine saymakla bitmiyor. Üzüm, asma bitkisine ait bir çeşit meyvedir. Ülkemiz çerçevesinde her bölgemizde de bol bir şekilde yetiliyor. Hem normal hem de kara üzüm oldukça faydalı besin çeşitleridir. Son senelerde çekirdeksiz üzüm modası da başlamış olsa dahi yapılmış olan çeşitli araştırmalara göre çekirdek ve üzümün yağı tek başına harika bir sağlık kaynağıdır.

Kan Damarlarına Faydaları Saymakla Bitmiyor!

Üzüm çekirdeğinin en güzel faydasının kan damarlarını güzel bir biçimde beslemesi olduğunu belirtmemizde fayda var. Yine üzüm çekirdeği içinde bulunan etken maddeler beraberinde kan damarlarını beslemekte ve yine onarmaktadır. Kan damarları vücudunuzun her kısmını sarmaktadır ve vücudunuzun kan ile beslenebilmesini sağlamakta olan damar çeşitleridir. Kılca damarlar biçiminde vücudunuzun en uç kısımlarına kadar uzanmaktalar. Kan damarlarında oluşabilecek bozulmalar, yıpranmalar ve yine tıkanıklıklar kan damarlarının incelmeleri ve zayıflamış olan damarlar insan sağlığı açısından önemli oranlarda tehdit oluşturur.  Vücuda oksijen yüklü olan taze bir kan gerektiği kadar ulaşmazsa eğer çeşitli hastalıklar arka arkaya oluşmaya başlarlar. Üzüm çekirdeği ise damarlarınızı tam anlamıyla besler ve onarılmalarını sağlar.

Üzüm çekirdeğinin daha farklı bir faydası yine güçlü antioksidan olmasıdır. Bu nedenle E vitamininden yine 50 kat güçlü özelliğe sahip olduğu bilinen gerçekler arasında yer almaktadır.

Zararlı Toksinleri Uzaklaştırıyor

Üzüm çekirdeği vücuttan zararlı toksinleri atar, bağışıklık sisteminizi düzenler ve yoğun oranda C vitamini barındırmaktadır içinde ve bu da bağışıklık sisteminizi direkt bir şekilde güçlendirmeye olanak tanıyan unsurlar arasında yer almaktadır. Üzüm çekirdeği yine görmenizi daha iyi bir hale getirir. Cilt yenilenmesinde önemli oranlarda etki sağlamaktadır. Cinsel güç arttırma fonksiyonu da vardır. Şişliklerde ve yine ödem atma konusunda bir numaradır. Basur ve varis problemlerine çok iyi gelmektedir. Üzüm çekirdeğini almakta olduğunuz üzümler beraberinde gıda gibi zayıflatan bir ürün olarak da kullanabilirsiniz. Üzüm çekirdeği iştah kesme fonksiyonuna sahiptir. Vücutta yağ yakımını da yükseltir. Bu nedenle diyetlerinize üzüm çekirdeğini de ekleyerek son derece iyi bir biçimde faydalanabilirsiniz. çekirdeğin kendisini de kullanabileceğiniz üzere yağını da yemeklerinize birkaç damla şeklinde koyabilmeniz de mümkündür. İştah kesme ve yağ yakma etkisi için de doktorunuz ile görüşmenizi tavsiye ediyoruz üzüm çekirdeğini kullanmadan önce.

YORUMLAR

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yukarıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.